خواب عمیق

خواب عمیق

خواب عمیق یکی از مهمترین نیازهای فیزیولوژیکی بدن ماست اگر بدن ما بعد از ساعتهای متوالی کار کردن استراحت و خواب نداشته باشد بعد از مدتی به افسردگی خشونت و بی انرژی بودن ما منجر شود شاید بتوان گفت انسان بدون غذا می تواند ولی بدون خواب نمی تواند . …

ادامه نوشته »

طرز تهیه ژله و 4 مدل آن

تهیه ژله

تهیه ژله یک کار خلاقانه است . روش های گوناگون و متنوعی برای تهیه ژله در طعم ها و رنگ های مختلف وجود دارد . خود شما نیز میتوانید با کمی خلاقیت ژله جدید و منحصر به خود خلق کنید .در ادامه طرز تهیه ژله به چند روش آورده شده …

ادامه نوشته »

بزرگ کردن باسن

بزرگ کردن باسن

اگر باسن کوچکی دارید احتمالا به فکر افزایش سایز آن افتاده اید . بزرگ کردن باسن با استفاده ار رژیم غذایی خاص ، پوشیدن شلوار مناسب و برخی از تمرینات ورزشی ممکن است . در ادامه برخی از روش های بزرگ کردن باسن را بررسی میکنیم .   گزینه اول …

ادامه نوشته »

زیباتر شدن و روش های آن

زیباتر شدن

راه های زیادی برای زیبا به نظر رسیدن وجود دارد که یکی از آنها پوشیدن لباسی است که به رنگ پوست ما بیاید است رعایت نکات زیر می تواند شما را در شناخت لباسهاو رنگ لباسهایی که با پوست شما هم خوانی بیشتری دارد کمک میکند . پوست های غیر …

ادامه نوشته »

افزایش هوش کودک

افزایش هوش کودک

در طی تحقیقات انجام شده محققان درک کرده اند که با هوش بودن اصولا ذاتی نیست و به طور اکتسابی هم می توان آن را در فرد ایجاد کرد در زیر به مواردی اشاره می شود که ما را برای رسیدن به این مهم یاری می دهد . صحبت کردن …

ادامه نوشته »

باز کردن پورت و انتقال پورت

باز کردن پورت

بازکردن پورت یا انتقال پورت یک پورت خاص را برای ارتباط با اینترنت برای شما باز می کند . اکثرا این پورت برای اتصال یک برنامه خاص ، بازی و … مورد نیاز است . در ادامه روش بازکردن یا انتقال پورت آموزش داده شده است . 1 – مرورگر …

ادامه نوشته »

کبودی گردن ناشی از بوسه و روش های رفع آن

کبودی گردن

برای رفعی کبودی ناشی از بوسه در گردن موارد زیر را میتوان انجام داد . این کبودی میتواند در حضور جمع باعث خجالت شما گردد در ادامه راهکارهای درمان این کبودی ها که ناشی از بوسه است آورده شده .   روش درمان کبودی گردن ناشی از بوسه : 1 …

ادامه نوشته »

آموزش مدیریت زمان

آموزش مدیریت زمان

مدیریت زمان یعنی استفاده درست از وقتمان که برای رسیدن به آن باید کارهایی که وقت ما را هدر میدهد شناسایی کنیم و آنهارا به حداقل برسانیم مثلا: زیاد با تلفن صحبت نکنیم و تماسهایمان را کنترل کنیم . برای ارتباط با کسی از مکالمه تلفنی به جای پیامک استفاده …

ادامه نوشته »

چروک صورت و درمان آن

چروک صورت

همه ما دوست داریم پوست صورتی صاف و بدون چروک داشته باشیم و زیبایی خود را حفظ کنیم ولی این کا ر باید همراه با یک سری کارهای اساسی باشد تا نتیجه بخش شود اولین گام داشتن رژیم غذایی مناسب است زندگی امروز ما را وابسته به غذاهای کم ویتامین …

ادامه نوشته »

چربی های شکم را چگونه آب کنیم ؟

چربی های شکم

سوزاندن چربی های شکم یک مشکل بزرگ و یک کار سخت است که امروزه وسایل خطرناکی برای رسیدن به این مهم ابداع شده است . در این مقاله سعی داریم روش طبیعی و سالم سوزاندن چربی های شکم را بررسی کنیم . بررسی متابولیسم و توجه به آن : حتما …

ادامه نوشته »