خانه / سلامتی (صفحه 16)

سلامتی

ریشه ریشه شدن کنار ناخن

ریشه ریشه شدن ناخن

یکی از شایع ترین مشکلاتی که برای خانم ها اتفاق می افتد ریشه ریشه شدن کنار ناخن هاست که خیلی هم دردناک وآزار دهنده است و عوامل زیادی را در حاصل شدن این امر می توان دخیل دانست . یکی از این عوامل کمبود ویتامین ای و کلسیم و روی …

ادامه نوشته »

افزايش قد

افزايش قد

افزایش قد یکی از دقدقه های انسان امروز در گذشته مردم دارای قدهای بلند تری نسبت به حالا داشتند که یکی از بزرگترین دلایل آن تغذیه مناسب آنها بوده استفاده از مواد غذایی طبیعی و سالم بدن انسان را سالم نگه می داشته و مواد لازم مورد نیاز بدن برای …

ادامه نوشته »

خواب عمیق

خواب عمیق

خواب عمیق یکی از مهمترین نیازهای فیزیولوژیکی بدن ماست اگر بدن ما بعد از ساعتهای متوالی کار کردن استراحت و خواب نداشته باشد بعد از مدتی به افسردگی خشونت و بی انرژی بودن ما منجر شود شاید بتوان گفت انسان بدون غذا می تواند ولی بدون خواب نمی تواند . …

ادامه نوشته »

کبودی گردن ناشی از بوسه و روش های رفع آن

کبودی گردن

برای رفعی کبودی ناشی از بوسه در گردن موارد زیر را میتوان انجام داد . این کبودی میتواند در حضور جمع باعث خجالت شما گردد در ادامه راهکارهای درمان این کبودی ها که ناشی از بوسه است آورده شده .   روش درمان کبودی گردن ناشی از بوسه : 1 …

ادامه نوشته »

چربی های شکم را چگونه آب کنیم ؟

چربی های شکم

سوزاندن چربی های شکم یک مشکل بزرگ و یک کار سخت است که امروزه وسایل خطرناکی برای رسیدن به این مهم ابداع شده است . در این مقاله سعی داریم روش طبیعی و سالم سوزاندن چربی های شکم را بررسی کنیم . بررسی متابولیسم و توجه به آن : حتما …

ادامه نوشته »

درمان دل درد

درمان دل درد

وقتی دل درد دارید بسیار سخته که به چیز دیگری فکر کنید و روزتون رو ادامه بدین . اگر دل درد شما رو اذیت میکنه گام های زیر رو در جهت کاهش اون انجام بدین .   1- آب بخورید : حالت تهوع گاهی با استفراغ همراهه و این یعنی …

ادامه نوشته »

ترک سیگار چگونه ممکن است ؟

ترک سیگار

سیگار کشیدن یکی از عادت های مخرب است که گریبان گیر بسیاری از افراد است سیگار یکی از مواد مخدری است که به دلیل سهولت استفاده بسیار مرسوم است و ترک کردن آن بسیار مشکل برای این کار باید اول ذهنیت خود را آماده ترک کنیم و از قبل خود …

ادامه نوشته »

کم کردن وزن چگونه است ؟

کم کردن وزن

راه های زیادی برای کاهش وزن وجود دارد که کوتاه مدت یا بلند مدت اند . اگر می خواهید بهترین روش را انتخاب کنید می بایست برای مدت طولانی رژیم خاصی را با اندازه معین کالری دنبال کنید . اما اگر قصدتان کوتاه مدت است روش های مختلفی وجود دارد …

ادامه نوشته »